Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2024
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4496 kcal
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Gras: 129,78g | Prot: 327,21g | Glu: 506,51g.
Petit Déjeuner: J.D. Gross 85% Cocoa Dark Chocolate, Medjool Dates , Vemondo Soya Unsweetened, Milko Kefir Naturalny, Bananas , Myprotein NEW 2024 Impact Whey Protein (Concentrate) - Unflavoured, Farmfoods Semi-Skimmed Milk, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Tesco Medium Eggs. Déjeuner: Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) , Beef Steak (Lean Only Eaten), White Potatoes (Flesh and Skin) , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) , Milko Kefir Naturalny, Myprotein NEW 2024 Impact Whey Protein (Concentrate) - Unflavoured, Del Monte Pineapple Chunks in Own Juice, Golden Sun Basmati Rice (Microwaveable). Dîner: Ryvita Sweet Onion Crunchy Rye Breads, Spinach , Asda Sardines in Brine , Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Medium Eggs, Walnuts, Tesco Wholewheat Penne Pasta, Stockwell Stewed Steak and Gravy, Tesco Parmigiano Reggiano, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Broccoli . Snacks/Autre: M&S Food Scottish Honey from Highland Heather , Asda Cottage Cheese Fat Free, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter. plus...
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Prenant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MikeJustin
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