Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2024
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1072 kcal
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Gras: 58,83g | Prot: 55,83g | Glu: 80,87g.
Petit Déjeuner: Aprikosen, Plattpfirsich, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Banane, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Gutes Land Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Milch 1,5%, Weintrauben. Déjeuner: Popp Eiersalat, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Dîner: Meine Metzgerei Leberkäse, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Omelett oder Rührei, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch. plus...
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2189 kcal
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Exercice:
Laufen 🏃♀️ - 31 minutes, Bauchmuskeltraining - 8 minutes, Repos - 15 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Opa.Plauen
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