Journal de Sandra_spb, 03 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2015
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2268 kcal Gras: 131,49g | Prot: 94,59g | Glu: 173,08g.   Petit Déjeuner: Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Икра, Valio Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Déjeuner: Красные Помидоры, Баранья Отбивная, Starbucks Морковный Торт, Royal Forest Соус Гранатовый, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Красный Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Маслины, Сыр Фета, Свежевыжатый Яблочный Сок. plus...
2040 kcal Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Conduire - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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