Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2024
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3215 kcal
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Gras: 64,22g | Prot: 237,43g | Glu: 421,72g.
Petit Déjeuner: Café, Tangerinas, Pullman Pão Integral, Danone Requeijão Cremoso Light, Atum em Óleo (Enlatado). Déjeuner: Coxa de Frango, Friboi Carne Moída Patinho, Dona Benta Macarrão Parafuso Cozido. Dîner: Beterraba Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Dona Benta Macarrão Parafuso Cozido. Snacks/Autre: Sadia Mussarela, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Ameixa, Cacau Show Trufa Lacreme Branco , Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Vitao Granola Tradicional, Batavo Pense Zero, Mamão Formosa, Vitória Uva. plus...
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2526 kcal
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Exercice:
Simulador de escadas - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Caminhar na esteira - 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de flaviabenfica
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