Journal de selinayakturk, 03 août 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2015

49 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 août 2015:

1284 kcal

Gras: 43,67g | Prot: 61,03g | Glu: 160,64g. Petit Déjeuner: Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates. Dîner: Ayran, Dürüm Döner. Snacks/Autre: Algida Cornetto, Red Bull Red Bull Sugar Free, Beyaz Ekmek. plus...

2534 kcal

Exercice: Douche - 30 minutes, Debout - 5 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures, Regarder TV - 10 heures, Repos - 1 heure et 30 minutes. plus...

poids stable

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Kolay gelsin Selin hanım

06 août 15 par le membre: Alim Tekirdağ


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Historique de poids de selinayakturk

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