Journal de meisterpropper76, 17 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2024
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2609 kcal Gras: 128,93g | Prot: 151,57g | Glu: 227,50g.   Déjeuner: Cashewnüsse, Myprotein Kreatin Monohydrat, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Sriracha-Sauce, Lidl Salatgurke, Baktat Rote Linsen Gekocht, Cocktailtomaten, Maredo Rumpsteak (250g), Basmati-Reis (Gekocht), Karotten, Mayonnaise, Avocado. Dîner: Mischgemüse, Erdnusssoße, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Ingwer, Zitronensaft, REWE Apfelstreuselkuchen. plus...
2119 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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