Journal de tlhamon, 03 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 août 2015
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1994 kcal Gras: 44,73g | Prot: 113,73g | Glu: 289,12g.   Petit Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Déjeuner: Broccoli, Beef Sloppy Joe (No Bun), Meijer White Hamburger Buns. Dîner: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
2272 kcal Exercice: Ratisser - 30 minutes, Conduire - 4 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 8 heures, Assis - 2 heures. plus...
poids stable



     
 

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