Journal de mayisa1, 12 nov. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2009
102 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 27 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2009:
1998 kcal Gras: 92,40g | Prot: 96,42g | Glu: 204,88g.   Petit Déjeuner: Earth shake soy milk chcolat, Multigrain Bread, pate campagne santé. Déjeuner: fennel, berries, brie, chicken pita. Dîner: cremette, oka, brie, olive oil, scallops, catelli pates. plus...
3159 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 55 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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