Journal de giokaos, 21 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2024
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2955 kcal Gras: 60,09g | Prot: 198,69g | Glu: 412,34g.   Petit Déjeuner: Arance, Mela, Milbona Kefir, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Chiquita Banana, Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Déjeuner: Latte (Latte Intero), Arance, Mela, Pesca, Insalata Mista, Conad Noci Sgusciate, Albume d'uovo, Uovo, Barilla Spaghetti N.5. Dîner: Milbona Kefir, Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Albume d'uovo, Biorì Sedanini di Lenticchie Rosse. plus...
1841 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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