Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2024
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 30,44g | Prot: 96,96g | Glu: 205,31g.
Petit Déjeuner: PAS Caff Gel, Tesco Frozen Blueberries, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats, PhD Diet Whey, Bananas. Déjeuner: The Food Doctor Grains & Goodness Pitta, Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese. Dîner: Penne, Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets. Snacks/Autre: Honey , Asda Conference Pears, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. plus...
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2286 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure et 28 minutes, Repos - 14 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mandydanievans
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