Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2024
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102,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 22,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1599 kcal
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Gras: 57,31g | Prot: 81,76g | Glu: 183,80g.
Petit Déjeuner: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bananas , Lancewood Double Cream Yoghurt, Nature's Choice Moringa Leaf Powder, Pumpkin Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Jungle Oats, USN Whey Protein, Flaxseed Seeds, Dried Whole Sesame Seeds , Turmeric (Ground) . Déjeuner: Beetroot, Courgette, PnP Butternut, Pick n Pay Red & White Coleslaw, Fishaways Hake Fillet, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Naartjie. Dîner: Naartjie, Chicken Soup, Imbo Red Lentils. Snacks/Autre: Roasted Salted Cashew Nuts, Almonds , Peanut Butter, Sasko Low GI Seeded Brown Bread. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Janet Success
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