Journal de yliaprinc, 04 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2015
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1482 kcal Gras: 98,37g | Prot: 51,38g | Glu: 99,32g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные. Déjeuner: Инжирный Персик, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Московский Провансаль Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Autre: Муравейник, Лакомо Сыр Эдам Нарезка, Мандарины. plus...
3117 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure, Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Monter les Escaliers - 4 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Travail - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 31 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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