Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2024
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2327 kcal
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Gras: 47,68g | Prot: 186,14g | Glu: 271,02g.
Petit Déjeuner: Kewpie Mayonais Original, Dua Belibis, Teh Manis, Egg Yolk, Cooked Egg White, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potato Soup, Saus Sambal, White Rice. Snacks/Autre: Strawberries, Nut Cake, Pocari Sweat Pocari Sweat, Roma Biskuit Kelapa, Good Day Kopi. plus...
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2226 kcal
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Exercice:
upper body - 1 heure et 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Dvlmao
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