Journal de Hal Jam, 04 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2015
101,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 23,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2341 kcal Gras: 89,31g | Prot: 96,36g | Glu: 279,57g.   Petit Déjeuner: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Milch 1,5%, Zucker. Déjeuner: Wingert Schweinegeschnetzeltes, Mei Tai Thai Nudeln Erdnuss Sate Sauce. Dîner: Harry Vital + Fit Brot, Fol Epi Hauchfein. plus...
3392 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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