Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2015
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 12,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1514 kcal
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Gras: 67,35g | Prot: 111,05g | Glu: 122,84g.
Petit Déjeuner: Сахар, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Пискаревский Молоко 2,5%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Икра, Valio Сливочное Масло. Déjeuner: Хамон, Дыня. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Терпуг, Черника, Красное Яблоко, Помидоры, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Руккола, Fish House Форель Слабосоленая. plus...
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2479 kcal
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Exercice:
Squats - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Cross Training - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandra_spb
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