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Weigh in today, was on empty stomach and possibly slight dehydration after wake up, somewhat around what I would expect.
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112,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 22,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1305 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 131,48g | Glu: 92,81g.
Petit Déjeuner: Green Tea, Sumo Salad Chicken & Avocado Salad (Medium). Déjeuner: Green Tea, Mixed Vegetables (Frozen), Minced Turkey. Dîner: Cooked Egg White, Green Tea, Chilli Powder, Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast. plus...
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3878 kcal
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Exercice:
Cardio - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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