Journal de Nordwin, 22 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2024
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1013 kcal Gras: 23,48g | Prot: 79,64g | Glu: 135,69g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Déjeuner: Almare Garnelen, Салат из Помидоров и Огурцов с Тыкв.Маслом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dîner: Кетчуп, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Autre: Нектарины, Сливы, Черешня, Сливы. plus...
1537 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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