Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2024
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 71430 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1699 kcal
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Gras: 91,27g | Prot: 78,44g | Glu: 181,76g.
Petit Déjeuner: Nutrigold Granola, Superbom Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Buriti Queijo Minas Frescal, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Feijão Tropeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dîner: Mandioca Cozida, Aviação Manteiga com Sal, Buriti Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Autre: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Castanha do Pará, Itambé Doce de Leite Tradicional. plus...
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2073 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de karinedamascena
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