Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 août 2015
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2753 kcal
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Gras: 143,85g | Prot: 254,30g | Glu: 104,12g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Ja! Schlagsahne, Hähnchenbrustfilet. Déjeuner: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Dîner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ritter Sport Nugat, Ja! Gemahlene Mandeln, Honig, Mandelmehl, Ei, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Kirschtomaten, Krone Fisch Räucher-Lachs. plus...
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2606 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Maxdata
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