|
Wczoraj przyjechalem do domu z 30kg morelami... przypuszczam ze moglem ich zjesc wiecej niz 1kg, ktore zapisalem w Fat Secret, podczas zbierania/w drodze do domu :P Jakis bardzo owocowy dla mnie ten rok. Rozwijam sie kulinarnie :P Tak czy owak, waga musi isc w gore! Edit 21:18: ciaaaaacho 1, ciacho 2!
|
67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2565 kcal
|
Gras: 96,98g | Prot: 178,85g | Glu: 241,71g.
Petit Déjeuner: Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Czerwona Papryka, Jajko. Déjeuner: KFD Premium Glutamine, KFD BCAA Premium, Makar Orzeszki Ziemne - Prażone bez Soli, Pierś z Kurczaka Gotowana. Dîner: Biedronka Jogurt Grecki, Pierś z Kurczaka Gotowana, Koncentrat Pomidorowy, Kapusta Pekińska. Snacks/Autre: Milka Czekolada z Orzechami, Morele, Ciasto Drożdżowe. plus...
|
|
2316 kcal
|
Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Sauna - 10 minutes, Fitness - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
u mnie też :D jagody czereśnie truskawki królują w tym roku,zapasy na zimę zamrożone już do naleśników itp
04 août 15 par le membre: zwariowany
|
Edit: dodalem fotke ciacha! :P Ciaaaaasto morelowe. Jedna porcja suszonych gotowa, przetwory sie robia, jutro konfitury. Aaaaaa. Apricots! Apricots Everywhere! :P
04 août 15 par le membre: Yodous
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yodous
|