Journal de edward.puleio, 22 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2024
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2170 kcal Gras: 67,43g | Prot: 111,50g | Glu: 300,95g.   Petit Déjeuner: Watermelon , Blueberries , Honeydew Melons . Dîner: Parmesan Cheese (Grated) , Italian Sausage, Penne. Snacks/Autre: Hershey's Chipits, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos 100% Natural , Jack Link's Beef Jerky , Watermelon , Marshmallow, Peanut Butter, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Tostitos Restaurant Style Chips, Kashi Seven Grain with Quinoa, Coffee with Milk and Sugar, RXBAR Peanut Butter Chocolate, Apples . plus...
2124 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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