Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2024
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171,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 41,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2259 kcal
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Gras: 63,18g | Prot: 206,47g | Glu: 222,89g.
Petit Déjeuner: Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Integral , Champiñones, Plátano Maduro, Kirkland Signature Leche Deslactosada, Papayas, Huevo. Déjeuner: Plátano Maduro, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Nopales, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Dîner: Plátano Maduro, Lala Leche Deslactosada Light, Pescado Plancha. Snacks/Autre: Manzana Roja, Almendras. plus...
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5099 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de alexiribe
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