Journal de yanakool, 22 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2024
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 34,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1431 kcal Gras: 58,17g | Prot: 73,14g | Glu: 150,81g.   Petit Déjeuner: Aldi Sweet & Crunchy Salad, Aldi Double Cream , Lidl Udon Noodles, By Sainsbury's Mussel Meat. Déjeuner: Asda Garlic & Herb Flatbread, Split Pea Soup, Hummus . Dîner: Tesco Plain Tortilla Wraps, Tesco Medium Eggs, Sweet Red Peppers , Onions , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. plus...
1748 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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