Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2024
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87,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2776 kcal
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Gras: 124,78g | Prot: 139,83g | Glu: 295,88g.
Petit Déjeuner: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Kaffee. Déjeuner: Wassermelone, Rote Tomaten, Frühlingszwiebeln, Butter, Ei (Ganz). Dîner: Géramont Camembert, Orangen, Butter, Kölln Haferflocken, Alnatura Bio Hafer, Magerquark. plus...
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3099 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 55 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Maxdata
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