Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2024
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140,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 50,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2037 kcal
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Gras: 70,42g | Prot: 232,47g | Glu: 128,04g.
Petit Déjeuner: Banana, Pretorian Whey Protein. Collation: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Ovo Cozido. Déjeuner: Doce de Leite, Castanhas-do-Pará, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Chuchu Cozido, Repolho-Roxo, Feijão Branco Pronto, Batata Doce. Goûter: Morangos Congelados, Vitória Uva sem Semente, Soldiers Nutrition Creatina, Pretorian Whey Protein, Iogurte Natural. Dîner: Heinz Ketchup, Ovo, Liza Óleo de Soja, Queijo Mozzarella, Cebolinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Souper: Banana, Pretorian Whey Protein. plus...
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4246 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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