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Enfim cheguei na casa do 60. quanta alegria 😻
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1512 kcal
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Gras: 38,28g | Prot: 87,21g | Glu: 148,43g.
Petit Déjeuner: Amarula Licor Amarula. Déjeuner: Iogurte Natural, Quaker Farelo de Aveia, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Dîner: Alcatra, Batata Inglesa Cozida, Nutrata Barra Whey Grego Bar . Snacks/Autre: Iogurte Natural, Ovo, CCGL Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, President Queijo Mussarela Fatiado, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fran.avl92
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