Journal de Iota2606, 23 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2024
128,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1819 kcal Gras: 89,56g | Prot: 60,64g | Glu: 188,70g.   Petit Déjeuner: Thiriet Pancakes. Déjeuner: Malo Mousse au Chocolat Noir , Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Thiriet Morceaux de Cabillaud Panés aux Céréales Croustillantes , Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Courgette. Dîner: Elle & Vire Beurre, Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Belledonne Pain Petit Épeautre, Oeuf (Entier), Grand Frais Brousse Artisanale, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Sablé (Type de Biscuit), Leader Price Chocolat Noir 85%. plus...
2577 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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