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Guten Morgen zusammen. 🤔🤔Obwohl ich doch soooo lieb war gestern und noch gut joggen war gestern Abend. Naja es ist wie es ist und weiter geht's, oder ?
Heute sieht es draußen aus als wenn der Herbst das erstemal richtig anklopfen würde. Gestern stand morgens die Sonne schon tief habe ich gemerkt und heute wie gesagt dunkel und nass. Dazu mit q3 Grad recht kühl.
Trotzdem wünsche ich euch allen einen schönen Wochenteiler und passt gut auf euch auf weiterhin 🇩🇪🇺🇦👍
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2187 kcal
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Gras: 55,36g | Prot: 103,48g | Glu: 303,38g.
Petit Déjeuner: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Gouda, Harry Rosenbrötchen, Kölln Flocken & Schoko, Buko Balance, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Erdbeeren, Chiquita Banane, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Snacks/Autre: Süßkirschen, ALDI SPORTS 30% Protein Riegel Peanut Geschmack. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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