Journal de Iota2606, 24 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2024
128,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2917 kcal Gras: 136,09g | Prot: 115,16g | Glu: 305,27g.   Petit Déjeuner: Lait (Lait Entier), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Déjeuner: Super U Duo Gourmand Nature, Comté, Saint-Malo Surimi, Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Grand Frais Brousse Artisanale, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf (Entier). Dîner: Pizza à Croûte Mince avec de la Viande et Des Légumes. Snacks/Autre: Super U Beignets de Crevettes, Auchan Chips de Crevette, Jardin Bio Chips de Lentilles. plus...
2627 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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