Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2024
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 27,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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872 kcal
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Gras: 41,91g | Prot: 51,58g | Glu: 66,61g.
Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Hindi Füme, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Altınbaşak Tahıl Cipsi Yoğurt Aromalı ve Mevsim Yeşillikli, Yeşil Çay, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Dîner: Çoban Salatası, Yoğurtlu Mantı, Birşah Ayran. plus...
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2407 kcal
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Exercice:
RPM - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Fitness - 13 minutes, Repos - 16 heures et 57 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de elifkarakose55
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