Journal de tlhamon, 05 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 août 2015
53,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2902 kcal Gras: 107,39g | Prot: 107,01g | Glu: 385,33g.   Petit Déjeuner: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Panera Bread Sprouted Grain Bagel Flat, Powerbar Protein Plus - Chocolate Brownie (PowerBar). Déjeuner: Cheese Pizza, Russell Stover S'mores Big Bite. Dîner: Apple Pie, Cheesecake with Fruit, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Culinary Circle Rising Crust Spinach and Mushroom Pizza, Papa Gino's Hawaiian Pizza. plus...
2131 kcal Exercice: Conduire - 2 heures, Debout - 11 heures, Dormir - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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