Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2024
|
99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2723 kcal
|
Gras: 50,89g | Prot: 121,82g | Glu: 358,23g.
Petit Déjeuner: Aldi Beerenmischung, Aldi Bio Magerquark, Kaffee mit Milch, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Déjeuner: Zucchini, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Alnatura Toskana Tomatensoße, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Karotten. Dîner: Ketchup, Vollkorntoast, Aldi Fischstäbchen, Pizza Selbstgemacht, Augustiner Lagerbier Hell. plus...
|
|
3217 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bernhard-73
|