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Balança descendo 🙌🙏 cada esforço vale a pena ,rumo aos 65 kg 🙏
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1474 kcal
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Gras: 46,73g | Prot: 111,43g | Glu: 153,87g.
Petit Déjeuner: Banana, Ovo Mexido, Café. Déjeuner: Pão Francês, Ovo Mexido, Danone Iogurte Natural. Dîner: Aipim (Cozido), Banana Caturra, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Manga Palmer. Snacks/Autre: Danone Iogurte Corpus Grego Zero, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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