Journal de giokaos, 26 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2024
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3482 kcal Gras: 85,10g | Prot: 216,66g | Glu: 438,95g.   Petit Déjeuner: Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Belbake Cocoa, Milbona Kefir, Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Mela, Panino Dolce, Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, Schär Pane Casereccio. Déjeuner: Pasta Panna e Prosciutto, Fage Yogurt Greco Total 0% , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, De Cecco Passata di Pomodoro, Pomodori, Pasta di Semola (Cotta). Dîner: Milbona Kefir, Fage Total 0%, Birra, Pesca, Perugina Cioccolato Fondente 70%, NaturaSí Tahin Crema di Sesamo, Pomodori, Pane Multicereali. plus...
3485 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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