Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2024
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108 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2534 kcal
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Gras: 95,16g | Prot: 164,15g | Glu: 244,63g.
Petit Déjeuner: Kellogg's All-Bran Original, Bimbo Panque con Nuez, Leche Entera, Mutant Whey Protein. Déjeuner: Arroz Blanco, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Dîner: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Autre: Tortilla, Huevo Revuelto. plus...
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3028 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Adrian9608
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