Journal de erpina, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1713 kcal Gras: 66,33g | Prot: 76,38g | Glu: 204,21g.   Petit Déjeuner: Mayones Biasa, Cimory Yogurt Original, Nutrijell Agarasa, Quaker Oat. Déjeuner: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Sapi, Nasi Merah. Dîner: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Sapi, Nasi Merah. Snacks/Autre: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). plus...



     
 

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