Journal de Rizka Ariesta, 06 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2015

56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 août 2015:

405 kcal

Gras: 2,72g | Prot: 10,33g | Glu: 83,11g. Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread. Déjeuner: White Rice, White Rice. plus...

1723 kcal

Exercice: Aérobie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine


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Historique de poids de Rizka Ariesta