Journal de Hal Jam, 06 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 août 2015
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1809 kcal Gras: 74,01g | Prot: 103,25g | Glu: 189,95g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Aldi Ziegenkäse In Scheiben, Butter, Räucherlachs, Semmel, Dat Backhus Rosinenbrötchen, Zucker, Milch 1,5%. Déjeuner: Pfirsiche, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Dîner: Banane, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Vollkorntoast, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Tzatziki. plus...
2848 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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