Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2024
|
74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 24,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 69,23g | Prot: 109,42g | Glu: 92,74g.
Petit Déjeuner: Победа Темный Шоколад без Сахара, Дымов Балык Сырокопчёный, Pretto Творожный Сыр, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске. Déjeuner: Морское Царство Кальмар в Рассоле, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Морковь, Краснокочанная Капуста, Кабачок. Dîner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Олейна Подсолнечное Масло , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Autre: Семенишна Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске, Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. plus...
|
|
2073 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Yoga - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Fito-Nastya
|