Journal de JBean45, 28 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2024
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1242 kcal Gras: 54,92g | Prot: 49,66g | Glu: 136,83g.   Petit Déjeuner: Milk (Whole Milk) , Weetabix Weetabix , Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Bonne Maman Hazelnut Chocolate Spread, Peanut Butter, Oaklands Pears. Dîner: Broccoli , Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Smoked Cheese, Tesco Lancashire Cheese, Dry Macaroni. Snacks/Autre: Milbona Creamy Greek Style Natural Yogurt, Itsu Crispy Seaweed Thins Sweet Soy, Bananas , Eridanous Pumpkin Seeds, Roasted and Salted. plus...
1789 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 9,5 kg par Semaine



     
 

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