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Fim de férias pessoal, bora voltar a comer menos e mais saudável, caminhar todos os dias e beber bastante água.
Bora q falta 12kg pra bater a meta primária 💪
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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131 kcal
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Gras: 0,52g | Prot: 1,50g | Glu: 33,15g.
Petit Déjeuner: Mamão Papaia, Mexerica. plus...
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2504 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 8 minutes, Repos - 14 heures et 52 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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