Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2024
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101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2625 kcal
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Gras: 75,07g | Prot: 164,96g | Glu: 320,39g.
Petit Déjeuner: Danone Oikos Yogur Griego Trozos de Frutilla, Watt's Jugo Naranja Light, Huevo Revuelto, Selección Café, Naranjas, Marraqueta, Pavo, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). Déjeuner: Tomates, Carne de Res, Pollo (Apanado y Frito), Arroz Blanco Cocido, Watt's Jugo Naranja Light. Dîner: Genial Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, Tomates. Snacks/Autre: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Monster Monster Energy Absolutely Zero. plus...
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3958 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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