Journal de giokaos, 29 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2024
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3170 kcal Gras: 71,24g | Prot: 243,41g | Glu: 393,45g.   Petit Déjeuner: Fage Total 0%, Vemondo Bevanda Soia con Calcio e Vitamine , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pesca, Arance, Mulino Bianco Pan Bauletto, Conad Marmellata di Ciliegie, Pancakes, Frittelle Semplici, Iperal Pane Integrale a Fette, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Déjeuner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Iperal Pane Integrale a Fette. Dîner: Fage Yogurt Greco Total 0% , Mirtilli, Noci, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Gelato. plus...
4181 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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