Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2020
|
77 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 77,21g | Prot: 113,02g | Glu: 164,39g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Gouda, Kerrygold Butter, Kamps Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Quarki Quark nach Russischer Art, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensalat, Krautsalat. Dîner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Meßmer Früchtetee, Xucker Erythrit, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gurke (mit Schale), Wurstsalat, Aldi Rote Betesalat, Tomatensalat, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch, Äpfel. plus...
|
|
2151 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Andrea Gesche
|