Journal de lisa wiltjer, 29 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2024
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1863 kcal Gras: 31,88g | Prot: 117,62g | Glu: 266,96g.   Petit Déjeuner: Rozijnen (zonder Pit), Appel, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Jumbo Smeerkaas Light 20+, AH Grof Volkoren Brood. Dîner: Jumbo Krokante Kipschnitzel, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Rozijnen (zonder Pit), Appel, AH Magere Franse Kwark, Jumbo Smeerkaas Light 20+, Euro Shopper Rijstwafel. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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