Journal de Zhunami, 07 août 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 août 2015
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

592 kcal Gras: 15,75g | Prot: 38,65g | Glu: 71,94g.   Petit Déjeuner: BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Basic Dinkelpops mit Honig. Déjeuner: Veggie-Burger. plus...
1688 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Cuisiner - 15 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Ménage - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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