Journal de giokaos, 30 juil. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2024
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2924 kcal Gras: 72,84g | Prot: 208,48g | Glu: 369,84g.   Petit Déjeuner: Mela, Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pesca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vemondo Bevanda Soia con Calcio e Vitamine , Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, My Bio Marmellata Pesca, Iperal Pane Integrale a Fette. Déjeuner: Conad Giardiniera Sottaceto, Insalata Mista, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Barilla Spaghetti N.5. Dîner: Grana Padano Grana Padano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, NaturaSí Tahin Crema di Sesamo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia. Snacks/Autre: Arance, Mela. plus...
2543 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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