Journal de nadinesievers84, 30 juil. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2024

73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2024:

1345 kcal

Gras: 60,72g | Prot: 49,39g | Glu: 145,52g. Petit Déjeuner: Brandt Schoko-Zwieback, Kiwi, Lidl Griechischer Joghurt. Déjeuner: Großer Hamburger. Dîner: McCain Golden Longs. Snacks/Autre: De Beukelaer Prinzenrolle Erdbeer-Milchcreme, Kinder Riegel (12,5g). plus...

2651 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Klasse 👍

29 juil. 24 par le membre: traeumerin46


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