Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2024
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55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1597 kcal
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Gras: 37,67g | Prot: 130,00g | Glu: 190,93g.
Petit Déjeuner: Co-Op Scottish Jumbo Rolled Oats, Tesco Frozen Blueberries, Coffee with Milk, PhD Diet Whey, Bananas. Déjeuner: Pink Lady Apples, Honey , Blueberries , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Ryvita Original Crispbread, Waitrose Low Fat Cottage Cheese. Dîner: Hellmann's Light Mayonnaise, Co-Op Responsibly Sourced Salmon Fillets, Tesco Jersey Royal Potatoes. Snacks/Autre: Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese, Blueberries , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. plus...
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1903 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 53 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mandydanievans
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