Journal de Mohammed A. Farouq, 30 juil. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2024

88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 juillet 2024:

1566 kcal

Gras: 20,67g | Prot: 115,56g | Glu: 245,95g. Petit Déjeuner: Nestle Nesquik, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Milk, Baked Potato (Peel Not Eaten), Onions, عيش عيش بلدي. Déjeuner: عيش عيش بلدي, سمك بلطي مشوي. Dîner: Mango. plus...

Perdant 4,2 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

عاااش يا كابتن

30 juil. 24 par le membre: Eng.'Mohamed'

💪💪

30 juil. 24 par le membre: Om habiba2020


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Historique de poids de Mohammed A. Farouq

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